Tel était le thème développé au cours de la journée de prévention des risques professionnels.
Cette année, le thème porte sur les habitudes de la vie privée qui peuvent avoir des conséquences sur la vie professionnelle.
Widelène BILLIERAS, Responsable du Service Juridique du Centre de Gestion de la Guyane.
Cadre légal et réglementaire des rythmes de travail
Comment les études de santé peuvent vous permettre de mesurer l’impact des habitudes de vie sur les pratiques et l’activité professionnelles ?
Manuella IMOUNGA-DESROZIERS, chargée d’études Santé Publique/ Epidémiologie, Observatoire Régional de la Santé de Guyane, Centre de Ressource de l’Information Sanitaire et Médico-Sociale (ORSG-CRISMS).
Impact des habitudes de vie et des conditons de travail sur l’activité professionnelle
1ère table ronde : Le sommeil
Le sommeil est l’élément indispensable à la récupération des forces physiques et psychiques.
Les bienfaits du sommeil sont multiples et participent pour beaucoup au bien-être et à l’efficacité.
Il permet une récupération physique, psychologique et intellectuelle, grâce à :
- la sécrétion de l’hormone de croissance qui facilite le renouvellement cellulaire ;
- un effet positif sur les activités intellectuelles : attention, mémoire, raisonnement et logique ;
- la récupération des capacités de résistance à la douleur et au stress.
Jean-Pierre POLLET, Ingénieur-conseil régional de la CGSS : En quoi le manque de sommeil est-il un facteur de risque accru ?
Docteur Héloïse ASSI-KACOU, Médecin de Prévention du Centre de Gestion de la Guyane : Médecine de prévention et troubles du sommeil.
Médecine de prévention et troubles du sommeil
Docteur Anne-Marie BOURBIGOT, Spécialiste du sommeil (Centre Hospitalier de Cayenne) : Quelle est l’importance du sommeil ?
2ème table ronde : L’activité physique
La notion d’activité physique est simple et se différencie de celle du sport : c’est la réalisation de mouvements du corps et de ses membres à l’aide de la contraction des muscles.
L’activité physique augmente la dépense énergétique c’est-à-dire le nombre de calories dépensées par unité de temps.
Avoir une activité physique ne nécessite pas de faire un exploit sportif : marcher plus de 30 minutes par jour est considéré comme avoir une activité physique réelle qui aura des bienfaits sur sa santé.
Sandrine WILLIAM, Ostéopathe : Quelles sont les conséquences d’un manque d’activité physique sur l’organisme ?
Journée de prevention 21 octobre 2016
Loïc FRANCOURT, Professeur d’Activités Physiques Adaptées et Santé : Comment introduire des phases d’activités physiques dans notre quotidien ?
Jean GUILLAUME, Directeur Général des Services, Mairie du Lamentin (Martinique) : Partage d’expérience.
Expérience de la ville du Lamentin (972)
3ème table ronde : L’alimentation
Avoir une alimentation variée est essentielle pour apporter à l’organisme tous les éléments dont il a besoin pour fonctionner correctement (vitamines, oligo-éléments, sels minéraux…). De plus, avoir une alimentation variée et équilibrée permet de limiter les risques de développer des maladies.
Alain CHAMPLAIN, Conseiller des Activités Physiques et Sportives, Collectivité Territoriale de la Guyane : Partage d’expérience
Chrystel SUBIGER, Nutritionniste : Le repas sur le lieu de travail
Docteur Raymond FRONTIER, Médecin des Instances Médicales du Centre de Gestion de la Guyane : Partage d’expérience
L’alimentation
L’action sociale comme levier pour mieux vivre
Nicolas PINEL, Directeur Régional – Ile de France/Outre-Mer du Comité National d’Action Sociale
L’action sociale des personnels territoriaux
Edith GRENIE, chargée de mission qualité et risque, Assistante de Prévention, ORSG-CRISMS
Comment conduire une action de prévention et d’éducation